Vidstige 
Registro Ejercicios
| jueves 2 de abril de 2009 |
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01:00:00Tiempo (min, seg) |  |
BajaIntensidad |  |
318 kcalCalorias |
| Mest bara uppvärmning och avslutande styrka. | ||
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Show workout details |
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00:10:00Tiempo (min, seg) |  |
1.10 kmDistancia |  |
6.60 km/hVelocidad | |
09:05 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
56 kcalCalorias |
| Sin comentarios | ||
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| Show workout details |
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00:11:00Tiempo (min, seg) | |
1.65 kmDistancia | |
9.00 km/hVelocidad | |
06:40 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
152 kcalCalorias |
| Jogga 3 min, följt av 1 min rask gång. Upprepa det 3 gånger, dvs totalt 9 min löpning. (3x3 min jogg, med 1min promenad mellan) | ||
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| Show workout details |
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00:10:00Tiempo (min, seg) | |
1.10 kmDistancia | |
6.60 km/hVelocidad | |
09:05 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
56 kcalCalorias |
| Sin comentarios | ||
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| Show workout details |
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Resumen |
Numero total de rutinas: 4
Calorias quemadas totales: 582 kcal
