Vidstige 
Registro Ejercicios
| sábado 4 de abril de 2009 |
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00:10:00Tiempo (min, seg) |  |
1.10 kmDistancia |  |
6.60 km/hVelocidad | |
09:05 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
56 kcalCalorias |
| Sin comentarios | ||
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Show workout details |
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00:14:00Tiempo (min, seg) | |
1.50 kmDistancia | |
6.43 km/hVelocidad | |
09:20 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
193 kcalCalorias |
| Jogga 2 min, följt av 1 min rask gång. Upprepa det 5 gånger, dvs totalt 10 min löpning. (5x2 min jogg, med 1min promenad mellan) | ||
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| Show workout details |
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00:10:00Tiempo (min, seg) | |
1.10 kmDistancia | |
6.60 km/hVelocidad | |
09:05 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
56 kcalCalorias |
| Sin comentarios | ||
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| Show workout details |
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00:09:00Tiempo (min, seg) | |
1.20 kmDistancia | |
8.00 km/hVelocidad | |
07:30 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
124 kcalCalorias |
| Jogga 1 min, följt av 1 min rask gång. Upprepa det 5 gånger, dvs totalt 5 min löpning. (5x1min jogg, med 1min promenad mellan) | ||
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| Show workout details |
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00:10:00Tiempo (min, seg) | |
1.10 kmDistancia | |
6.60 km/hVelocidad | |
09:05 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
56 kcalCalorias |
| Sin comentarios | ||
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| Show workout details |
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Resumen |
Numero total de rutinas: 5
Calorias quemadas totales: 485 kcal
