Vidstige 
Registro Ejercicios
| lunes 20 de abril de 2009 |
   |
 |
00:29:00Tiempo (min, seg) |  |
4.00 kmDistancia |  |
8.28 km/hVelocidad | |
07:15 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
398 kcalCalorias |
| Inled med 1 min lugn promenad för att väcka kroppen, kör sedan 4 stycken lugna löppartier om vardera 6 minuter med 1 minuters rask gång mellan. (4x6min löpning, med 1 min gång innan, mellan och efter joggen) Stretcha ut musklerna efter passet. Om d... | ||
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 398 kcal
