Vidstige 
Registro Ejercicios
| sábado 20 de junio de 2009 |
   |
 |
01:03:00Tiempo (min, seg) |  |
8.50 kmDistancia |  |
8.10 km/hVelocidad | |
07:25 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
865 kcalCalorias |
| Ingen ökning sedan förra lördagen; Inled passet med 3 min lugn promenad för att få igång kroppen. Kör sedan 3x16 minuters löpning i lugn fart med 5 minuters rask gång mellan löppartierna. Varva ner med 2 minuters lugn gång efter sista löppartiet. ... | ||
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 865 kcal
