Vidstige 
Registro Ejercicios
| domingo 5 de julio de 2009 |
   |
 |
01:10:00Tiempo (min, seg) |  |
9.50 kmDistancia |  |
8.14 km/hVelocidad | |
07:22 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
961 kcalCalorias |
| Hela 70 minuter och nästan tjejmilens längd om vi räknar in gångpartiet (10 min rask gång = ca 1km) Inled passet med 2 min lugn promenad för att få igång kroppen. Kör sedan 3x20 minuters löpning i lugn fart med 3 minuters rask gång mellan löppartier... | ||
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 961 kcal
