Vidstige 
Registro Ejercicios
| jueves 16 de julio de 2009 |
   |
 |
00:37:00Tiempo (min, seg) |  |
5.00 kmDistancia |  |
8.11 km/hVelocidad | |
07:24 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
508 kcalCalorias |
| Kortintervaller. Vanliga uppvärmningen. Innan intervallstart lägger du även in 3 koordinationslopp på 50-60 meter. Kortintervallpasset består denna vecka av 8 stycken 1 minutslöpningar, om du kör på sträcka kan du köra 8x200m. Vill du ha fartangiv... | ||
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 508 kcal
