Vidstige 
Registro Ejercicios
| sábado 18 de julio de 2009 |
   |
 |
01:12:00Tiempo (min, seg) |  |
9.00 kmDistancia |  |
7.50 km/hVelocidad | |
08:00 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
989 kcalCalorias |
| Inled passet med 3 min lugn promenad för att få igång kroppen. Kör sedan 22-20-18 minuters löpning i lugn fart med 3 minuters rask gång mellan löppartierna. Varva ner med 3 minuters lugn gång efter sista löppartiet. | ||
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 989 kcal
