Vidstige 
Registro Ejercicios
| lunes 29 de marzo de 2010 |
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01:00:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
778 kcalCalorias |
| Fight Club Stockholm, Hornstull Tränare: Stefan Kombination: Fejka hö lowkick och kom in med en "superman" hö rak + vä uppercut + hö lowkick + vä krok + hö kroppslag + benskift + vä lowkick (insidan främre ben) + vä yxa + (och utan att sätta ned be... | ||
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Show workout details |
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00:30:00Tiempo (min, seg) |  |
6.70 kmDistancia |  |
13.40 km/hVelocidad | |
04:29 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
311 kcalCalorias |
| Sin comentarios | ||
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| Show workout details |
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00:10:00Tiempo (min, seg) | |
1.00 kmDistancia | |
6.00 km/hVelocidad | |
10:00 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
58 kcalCalorias |
| Sin comentarios | ||
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| Show workout details |
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00:09:00Tiempo (min, seg) | |
1.00 kmDistancia | |
6.67 km/hVelocidad | |
09:00 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
128 kcalCalorias |
| Jogga 1 min, följt av 1 min rask gång. Upprepa det 5 gånger, dvs totalt 5 min löpning. (5x1min jogg, med 1min promenad mellan) | ||
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| Show workout details |
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00:10:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
58 kcalCalorias |
| Sin comentarios | ||
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| Show workout details |
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Resumen |
Numero total de rutinas: 5
Calorias quemadas totales: 1333 kcal
