Vidstige
Registro Ejercicios

![]() |
00:29:20Tiempo (min, seg) | ![]() |
4.00 kmDistancia | ![]() |
8.18 km/hVelocidad | ![]() |
07:20 min/kmTiempo por km | ![]() |
NormalIntensidad | ![]() |
412 kcalCalorias |
| Lugn distans, som du självklart delar upp om 5km sammanhängande inte är "lugnt" för just dig idag! Uppdelningsförslag är 17 minuter + 15 minuter med ett gångavsnitt på 3 minuter. | ||
|
Show workout details![]() |
![]() |
01:00:00Tiempo (min, seg) | ![]() |
BajaIntensidad | ![]() |
325 kcalCalorias |
| Mest bara uppvärmning och avslutande styrka. | ||
|
Show workout details![]() |
| Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 737 kcal








