Vidstige 
Registro Ejercicios
| martes 29 de junio de 2010 |
   |
 |
00:45:50Tiempo (min, seg) |  |
6.00 kmDistancia |  |
7.85 km/hVelocidad | |
07:38 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
627 kcalCalorias |
| Uppvärmning 14min/2km Stretching 2,5 min Fartlek 20-21min/3km Nedvarvning 7-8min/1km Som förra tisdagen, men lite utökad tid: Värm upp med lite jogg och stretching. Kör sedan ett "fartlekspass" på 20-21 minuter. Du springer alltså hela tiden men... | ||
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 627 kcal
