Vidstige 
Registro Ejercicios
| jueves 26 de julio de 2012 |
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01:12:36Tiempo (min, seg) |  |
7.26 kmDistancia |  |
6.00 km/hVelocidad | |
10:00 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
530 kcalCalorias |
| Uppvärmning (zon 1-3) 15 min Tempopass (zon 4) 20 min Grundlöpning (zon 3) 20 min Nedvarvning (zon 1-2) 5 min Avslutade med två intervaller | ||
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00:35:44Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
155 kcalCalorias |
| Yga/Stretch efter löpningen. P g a insekterna klarade jag bara av 40 minuter. | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 685 kcal
