Hilde.haugnes 
Blogg
Hilde.haugnes's Blogg
Siste treningsøkt som 30-åring... ;-)
Ja da ble dagen i dag startet med litt kort frokost, puls-spinning med ekstre lang oppvarming. Videre gikk det unna en banan og litt vann før romaskina ble satt igang. Etter på ble det en liten ro-deg-ned-runde i salen... Så endte dagen trening på matta med situps i ulike varianter og planken på midten, høyre og venstre. Duverden så godt! Kjenner jeg er sliten etterpå. Det ble en lignende treningsøkt i går også. Kjenner at jeg er på vei til å kunne trene hardt nå. Tar ikke så mange dager før jeg kommer med kondisjonsmessig. -men skitur har jeg ikke prøvd meg på ennå. Litt mer kontrollerte bevegelser og trening først.
Ha en fin dag alle, -og ja: jeg blir 40 i morra :-) deilig det og!
kh67
Ser ut til at du har hatt ei flott helg, og ønsker deg til lykke med dagen i morgen :-)finn41
Gratulerer med dagen og mange flotte år foran deg. Håper du er motivert for å holde motoren gang og kroppen i aktivitet. Det er få ting som gir mer glede for deg sjøl og de som er glade i deg ...