Daniels blogg

Idag blev det debut. Och vilken debut det blev. Jag är kär.

Shit!

Icebug is the shit!

Efter att ha sprungit med Icebug på isiga vägar, så går man inte tillbaka. Once you´ve gone Icebug...

Sen motarbetades jag av en lätt odräglig hund. Hon har massor med energi och vill inget illa. Men hon vill inte heller synka med husse. Ska man springa intervaller så är det ännu viktigare än när jag matar distans. För intervaller blev det idag. Rätt bra tempo trots allt.

6x1 km, gåvila 90 sek. Sprang som sagt på isiga vägar med en bångstyrig hund och hade kilometernoteringar mellan 4;15-4:30. Jämför det med 4:10 som jag sprang på bana i somras. Fast då var det gånger åtta. Hur som helst var det inte såå mycket snabbare och med mycket bättre förutsättningar. Jag kanske ligger rätt bra till.

Tror att min nya kärlek kan hjälpa mig att hålla uppe kvaliteten under vintern.

Shit!