BLOD, SVETT & BLOMKÅLSÖRON

Av någon anledning så är 7 km en sträcka jag försöker sätta en så bra tid på på roddmaskinen. En Concept 2. Har varit under 30 min ett par gånger, men som bäst 29.33. Idag straffade jag tiden med 30 sekunder och gick i mål på 29.03. Då var jag riktigt, riktigt slut. Redan vi halvtid började ryggen ta slut, inte bra när man ror. Med 10 min kvar började armarna ta slut. Och för att inte tala om de sista fem minutrarna, de gick på ren vilja. Varvade ner hela 20 min på crosstrainern efteråt, det var najs.

Ska prova att ta milen någon gång på roddmaskinen också, då med målet att gå under 50 min.