SimonKG's Blogg

Har nu vilat klart min underarm och jag känner inte av inflamationen längre. Så nu har jag börjat köra igen. Haft ett benpass och ett bröstpass än så länge. Kommer strunta i rena bicepsövningar ett litet tag till just to be safe.

Periodisk fasta flyter på som vanligt. Har dock tappat lite vikt pga att jag haft så få träningsdagar senaste 2 veckorna. Och att jag ligger på kaloriunderskott vilodagar. Nu blir det att öka intaget lite. Blir nog lite mer kolhydrater nu än tidigare. Kört endast EAA som återhämtning senaste tiden.