För oss som behöver komma igång och få en regelbundenhet i motionerande, det kan handla om att gå promender, gå/cykla till jobbet, jympapass eller löppass eller annan form av motion. Något som du gör för att må bra utifrån din förutsättningar. Du ska bli regelbunden i din träning och öka din nuvarande totala aktivitetsnivå.

Regler

Utfordre venner, Flest treningsøkter vinner.

Denne utfordringens resultater beregnes automatisk basert på hva du registrerer i din treningsdagbok.

All trening teller.

Pågår mellom 2010-01-01 og 2010-12-31.