I denna utmaning gäller högintensiv och tung träning.
Tuffa pass med hög puls och tunga vikter,
naturligtvis är det olika vad man tycker är tungt och det bedömer man själv.

Det som inte räknas är
Promenader
Promenadcykling (under 25 km/h)
Stretch
Yoga
Pilates
Meditation e.d
Glöm inte att ställa in just dina intensiva pass i inställningar
Det som gäller är fullt ös.
Häng på och svettas :D

Regler

Utfordre venner, Flest treningsøkter vinner.

Denne utfordringens resultater beregnes automatisk basert på hva du registrerer i din treningsdagbok.

Aksepterte aktiviteter: Crosstrainer, Sykling - Mosjon, Ellipsemaskin, Funktionell träning, Indoor walking, Tredemølle, Løping - intervalltrening, Mitt pass, Spinning - høy intensitet, Step - høy intensitet, Styrketrening

Pågår mellom 2013-10-01 og 2013-10-31.