under träningsperioden ska du utföra ett förtest och ett eftertest. När perioden börjar visar du Helen en träningsplanering, när den är klar är du att köra igång din träningsperiod.

När eftertestet är gjort kommer du att reflektera över hur din träningsperiod har gått och VARFÖR!

Lycka till!

Regler

Utfordre venner, Første til å nå 3 treningsøkter vinner.

Denne utfordringens resultater beregnes automatisk basert på hva du registrerer i din treningsdagbok.

Aksepterte kategorier: Kondisjon, Kondisjon på treningssenter, Gruppetrening, Annen sport

Pågår mellom 2015-08-27 og 2015-11-08.