Last ned appen
Ta kontakt med
Logg inn
Opprett konto
Logg inn
Logg meg på automatisk ved neste besøk
eller
Logg inn med Facebook
Glemt passord?
·
Opprett konto
Øvelsesinstruksjoner
Hantelvridning 180grader
Muskelgruppe: Underarmer
Hantlar rakt framför dig, vrid runt händerna inåt och sedan tillbaka