Last ned appen
Ta kontakt med
Logg inn
Opprett konto
Logg inn
Logg meg på automatisk ved neste besøk
eller
Logg inn med Facebook
Glemt passord?
·
Opprett konto
Øvelsesinstruksjoner
Biceps - Hammarcurl
Muskelgruppe: Biceps
Ordentlig lutning på bänken, håll överarmen still och jobba enbart med biceps