Performed strength exercises in this workout.
|
Chins - kroppshevninger
· Rygg
|
 10 reps |
| |  |
|
Chins - kroppshevninger
· Rygg
|
10 reps |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Rygg
|
6 reps |
| | |
|
Dips
· Triceps
|
10 reps |
| | |
|
Dips
· Triceps
|
10 reps |
| | |
|
Dips
· Triceps
|
10 reps |
| | |
|
Skulderpress med stang
· Skulder
|
10 x 25.0 kg |
| | |
|
Skulderpress med stang
· Skulder
|
10 x 25.0 kg |
| | |
|
Skulderpress med stang
· Skulder
|
10 x 25.0 kg |
| | |
|
Stående tåhev
· Leggmuskler
|
10 x 77.0 kg |
| | |
|
Stående tåhev
· Leggmuskler
|
10 x 77.0 kg |
| | |
|
Stående tåhev
· Leggmuskler
|
10 x 77.0 kg |
| | |
|
Benkpress
· Bryst
|
10 x 43.0 kg |
| | |
|
Benkpress
· Bryst
|
6 x 41.0 kg |
| | |
|
Benkpress
· Bryst
|
10 x 38.0 kg |
| | |
