Why not give elinor.hultgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Knäböj med skivstång · Ben	8 x 30.0 kg
Knäböj med skivstång · Ben	8 x 32.5 kg
Knäböj med skivstång · Ben	8 x 32.5 kg
Knäböj med skivstång · Ben	8 x 35.0 kg
Knäböj med skivstång · Ben	9 x 35.0 kg
Rumänska marklyft · Tilbake	9 x 45.0 kg
Rumänska marklyft · Tilbake	10 x 45.0 kg
Rumänska marklyft · Tilbake	9 x 47.5 kg
Rumänska marklyft · Tilbake	10 x 47.5 kg
Rumänska marklyft · Tilbake	9 x 47.5 kg
Benspark i maskin · Ben	13 x 70.0 kg
Benspark i maskin · Ben	12 x 72.5 kg
Benspark i maskin · Ben	12 x 75.0 kg
Liggande bencurl · Ben	12 x 45.0 kg
Liggande bencurl · Ben	12 x 45.0 kg
Liggande bencurl · Ben	13 x 45.0 kg
Sittande tåhev · Kalver	15 x 30.8 kg
Sittande tåhev · Kalver	13 x 35.8 kg
Sittande tåhev · Kalver	13 x 35.8 kg
Sittande tåhev · Kalver	14 x 37.0 kg
Situps i lutning · Abs	14 x 4.0 kg
Situps i lutning · Abs	12 x 4.0 kg
Situps i lutning · Abs	12 x 4.0 kg
Situps i lutning · Abs	12 x 4.0 kg
Deadbug m gummiband · Abs	12 x 4.0 kg
Strekk i hoften ·	20 seconds
Strekk i hoften ·	20 seconds
Deadbug m gummiband · Abs	12 x 4.0 kg
Strekk i hoften ·	20 seconds
Deadbug m gummiband · Abs	12 x 4.0 kg