Performed strength exercises in this workout.
|
Sidehev
· Skulder
|
 10 reps |
| |  |
|
Sidehev
· Skulder
|
10 reps |
| | |
|
Sidehev
· Skulder
|
10 reps |
| | |
|
Sidehev
· Skulder
|
10 reps |
| | |
|
Skulderpress med stang
· Skulder
|
10 reps |
| | |
|
Skulderpress med stang
· Skulder
|
10 reps |
| | |
|
Skulderpress med stang
· Skulder
|
8 reps |
| | |
|
Skulderpress med stang
· Skulder
|
8 reps |
| | |
|
Bicepscurl med stang
· Biceps
|
15 reps |
| | |
|
Bicepscurl med stang
· Biceps
|
12 reps |
| | |
|
Bicepscurl med stang
· Biceps
|
10 reps |
| | |
|
Bicepscurl med stang
· Biceps
|
10 reps |
| | |
|
Skrå benkpress
· Bryst
|
10 reps |
| | |
|
Skrå benkpress
· Bryst
|
10 reps |
| | |
|
Skrå benkpress
· Bryst
|
10 reps |
| | |
|
Skrå benkpress
· Bryst
|
10 reps |
| | |
|
Sneddrag
· Mage
|
20 reps |
| | |
|
Sneddrag
· Mage
|
20 reps |
| | |
|
Sneddrag
· Mage
|
20 reps |
| | |
|
Sneddrag
· Mage
|
20 reps |
| | |
|
Ryggløft
· Rygg
|
15 reps |
| | |
|
Ryggløft
· Rygg
|
15 reps |
| | |
|
Ryggløft
· Rygg
|
15 reps |
| | |
|
Ryggløft
· Rygg
|
15 reps |
| | |
|
Handklämm
· Underarmer
|
50 reps |
| | |
|
Handklämm
· Underarmer
|
50 reps |
| | |
|
Handklämm
· Underarmer
|
50 reps |
| | |
|
Handklämm
· Underarmer
|
50 reps |
| | |
|
Handklämm
· Underarmer
|
50 reps |
| | |
