Performed strength exercises in this workout.
|
Sälrodd
· Tilbake
|
 5 x 20.0 kg |
| | |
|
Sälrodd
· Tilbake
|
5 x 50.0 kg |
| | |
|
Sälrodd
· Tilbake
|
5 x 50.0 kg |
| | |
|
Sälrodd
· Tilbake
|
5 x 50.0 kg |
| | |
|
Sälrodd
· Tilbake
|
5 x 50.0 kg |
| | |
|
Sälrodd
· Tilbake
|
5 x 50.0 kg |
| | |
|
Benkpress med vektstang
· Brystkasse
|
5 x 20.0 kg |
| |  |
|
Benkpress med vektstang
· Brystkasse
|
5 x 40.0 kg |
| | |
|
Benkpress med vektstang
· Brystkasse
|
5 x 50.0 kg |
| | |
|
Benkpress med vektstang
· Brystkasse
|
5 x 60.0 kg |
| | |
|
Benkpress med vektstang
· Brystkasse
|
5 x 60.0 kg |
| | |
|
Benkpress med vektstang
· Brystkasse
|
5 x 60.0 kg |
| | |
|
Brystpress i maskin
· Brystkasse
|
10 x 50.0 kg |
| | |
|
Bøyd roing i maskin, sittende
· Tilbake
|
10 x 50.0 kg |
| | |
|
Brystpress i maskin
· Brystkasse
|
10 x 50.0 kg |
| | |
|
Brystpress i maskin
· Brystkasse
|
10 x 50.0 kg |
| | |
|
Bøyd roing i maskin, sittende
· Tilbake
|
10 x 50.0 kg |
| | |
|
Bøyd roing i maskin, sittende
· Tilbake
|
10 x 50.0 kg |
| | |
