Langrenn

Added by TWA76, 409 uker siden

Summary

	Tid (min.sek)	00:52:15
	Avstand	6.48 km
	Hastighet	7.44 km/h
	Kilometertid	08:04 min/km
	Puls	snitt 144 max 169
	Temperature	16.1 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	13, Ganske anstrengende
	Kalorier	485 kcal

Ensam med ryggsäck, ca 15 kg i syfte att hålla nere tempot. Just det var iofs inga problem :) Undrar hur jag gör för att hålla nere pulsen? Träna mer, troligtvis...

0 har likt

Why not give TWA76 some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Temperature

Hover the chart to get more information

Avstand Tid (min.sek)

Summary

73%	Average 144		Max 169	86%
HRM 197 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 98

0% - 50%