 |
Løping |
Added by Madde J, 815 uker siden |
|
Summary
|
|||||||||||||||||||
|
Sprang på löpbandet, för att kunna kliva av om knäet bråkade. 8 km lugnt löpning, sista 10 min ökade jag dock upp till 11.5 km/h, annars låg jag på 10. Avslutade med 1 km nedvarvning, jogg o gång, totalt 8 min. Detta är dock inte medräknat i träningstiden. :)
0 har likt
Why not give Madde J some cred for this workout by writing a comment! |
