Performed strength exercises in this workout.
|
Benpress i maskin
· Ben
|
 10 x 195.0 kg |
| |  |
|
Benpress i maskin
· Ben
|
10 x 195.0 kg |
| | |
|
Benpress i maskin
· Ben
|
10 x 195.0 kg |
| | |
|
Abdominal maskin
· Abs
|
8 x 50.0 kg |
| | |
|
Abdominal maskin
· Abs
|
8 x 50.0 kg |
| | |
|
Abdominal maskin
· Abs
|
8 x 50.0 kg |
| | |
|
Nedre del av ryggen i maskinen
· Tilbake
|
10 x 50.0 kg |
| | |
|
Nedre del av ryggen i maskinen
· Tilbake
|
10 x 50.0 kg |
| | |
|
Nedre del av ryggen i maskinen
· Tilbake
|
10 x 50.0 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Militærpress med vektstang
· Skuldre
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Militærpress med vektstang
· Skuldre
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Militærpress med vektstang
· Skuldre
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Triceps med hantel
· Triceps
|
10 x 6.0 kg |
| | |
|
Triceps med hantel
· Triceps
|
10 x 6.0 kg |
| | |
|
Triceps med hantel
· Triceps
|
10 x 6.0 kg |
| | |
|
Triceps med hantel
· Triceps
|
10 x 6.0 kg |
| | |
|
Triceps med hantel
· Triceps
|
10 x 6.0 kg |
| | |
|
Triceps med hantel
· Triceps
|
10 x 6.0 kg |
| | |
|
Benpress i maskin
· Ben
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Benpress i maskin
· Ben
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Benpress i maskin
· Ben
|
10 x 30.0 kg |
| | |
