Performed strength exercises in this workout.
|
Drag med gummiband
· Skuldre
|
 20 reps |
| | |
|
Drag med gummiband
· Skuldre
|
15 reps |
| | |
|
Drag med gummiband
· Skuldre
|
15 reps |
| | |
|
Drag med gummiband
· Skuldre
|
15 reps |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
15 reps |
| |  |
|
Sidehev
· Skuldre
|
12 reps |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
10 reps |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
10 reps |
| | |
|
Situps
· Mage
|
15 reps |
| | |
|
Situps
· Mage
|
15 reps |
| | |
|
Situps
· Mage
|
15 reps |
| | |
|
Situps
· Mage
|
15 reps |
| | |
|
Situps
· Mage
|
15 reps |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
10 reps |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
10 reps |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
9 reps |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
8 reps |
| | |
|
Sittende roing
· Tilbake
|
15 reps |
| | |
|
Sittende roing
· Tilbake
|
15 reps |
| | |
|
Sittende roing
· Tilbake
|
15 reps |
| | |
|
Sittende roing
· Tilbake
|
15 reps |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
15 reps |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
12 reps |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
12 reps |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
10 reps |
| | |
|
Press i maskin
· Triceps
|
15 reps |
| | |
|
Press i maskin
· Triceps
|
12 reps |
| | |
|
Press i maskin
· Triceps
|
12 reps |
| | |
|
Press i maskin
· Triceps
|
12 reps |
| | |
