Performed strength exercises in this workout.
|
Drag med gummiband
· Skuldre
|
 15 reps |
| | |
|
Drag med gummiband
· Skuldre
|
12 reps |
| | |
|
Drag med gummiband
· Skuldre
|
10 reps |
| | |
|
Drag med gummiband
· Skuldre
|
10 reps |
| | |
|
Skulderpress med stang
· Skuldre
|
15 reps |
| | |
|
Skulderpress med stang
· Skuldre
|
12 reps |
| | |
|
Skulderpress med stang
· Skuldre
|
10 reps |
| | |
|
Skulderpress med stang
· Skuldre
|
10 reps |
| | |
|
Beinløft
· Abs
|
10 reps |
| | |
|
Beinløft
· Abs
|
10 reps |
| | |
|
Beinløft
· Abs
|
10 reps |
| | |
|
Beinløft
· Abs
|
8 reps |
| | |
|
Crounch i maskin
· Abs
|
15 reps |
| | |
|
Crounch i maskin
· Abs
|
15 reps |
| | |
|
Crounch i maskin
· Abs
|
15 reps |
| | |
|
Crounch i maskin
· Abs
|
15 reps |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
10 reps |
| |  |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
10 reps |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
10 reps |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
8 reps |
| | |
|
Nedtrekk
· Tilbake
|
10 reps |
| | |
|
Nedtrekk
· Tilbake
|
10 reps |
| | |
|
Nedtrekk
· Tilbake
|
10 reps |
| | |
|
Nedtrekk
· Tilbake
|
10 reps |
| | |
|
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
15 reps |
| | |
|
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
12 reps |
| | |
|
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
10 reps |
| | |
|
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
10 reps |
| | |
|
Franskpress
· Triceps
|
10 reps |
| | |
|
Franskpress
· Triceps
|
10 reps |
| | |
|
Franskpress
· Triceps
|
10 reps |
| | |
|
Franskpress
· Triceps
|
10 reps |
| | |
