Performed strength exercises in this workout.
|
Drag till haken
· Skuldre
|
 15 reps |
| | |
|
Drag till haken
· Skuldre
|
15 reps |
| | |
|
Drag till haken
· Skuldre
|
12 reps |
| | |
|
Drag till haken
· Skuldre
|
10 reps |
| | |
|
Drag med gummiband
· Skuldre
|
15 reps |
| | |
|
Drag med gummiband
· Skuldre
|
15 reps |
| | |
|
Drag med gummiband
· Skuldre
|
15 reps |
| | |
|
Drag med gummiband
· Skuldre
|
15 reps |
| | |
|
Beinpress
· Ben
|
15 reps |
| | |
|
Beinpress
· Ben
|
15 reps |
| | |
|
Beinpress
· Ben
|
15 reps |
| | |
|
Beinpress
· Ben
|
15 reps |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
12 reps |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
12 reps |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
10 reps |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
10 reps |
| | |
|
Total vekt på stanga
· Biceps
|
12 reps |
| | |
|
Total vekt på stanga
· Biceps
|
10 reps |
| | |
|
Total vekt på stanga
· Biceps
|
10 reps |
| | |
|
Total vekt på stanga
· Biceps
|
10 reps |
| | |
|
Situps
· Abs
|
15 reps |
| |  |
|
Situps
· Abs
|
15 reps |
| | |
|
Situps
· Abs
|
10 reps |
| | |
|
Situps
· Abs
|
10 reps |
| | |
|
Sneddrag
· Abs
|
15 reps |
| | |
|
Sneddrag
· Abs
|
15 reps |
| | |
|
Sneddrag
· Abs
|
15 reps |
| | |
|
Sneddrag
· Abs
|
15 reps |
| | |
|
Nedtrekk
· Tilbake
|
10 reps |
| | |
|
Nedtrekk
· Tilbake
|
10 reps |
| | |
|
Nedtrekk
· Tilbake
|
10 reps |
| | |
|
Nedtrekk
· Tilbake
|
10 reps |
| | |
|
Ryggløft
· Tilbake
|
15 reps |
| | |
|
Ryggløft
· Tilbake
|
15 reps |
| | |
|
Ryggløft
· Tilbake
|
15 reps |
| | |
|
Ryggløft
· Tilbake
|
15 reps |
| | |
