Why not give 41JohanssonMathias some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Benkpress · Bryst	8 x 50.0 kg
Benkpress · Bryst	8 x 55.0 kg
Benkpress · Bryst	8 x 60.0 kg
Skrå benkpress med manualer · Bryst	8 x 20.0 kg
Skrå benkpress med manualer · Bryst	8 x 20.0 kg
Skrå benkpress med manualer · Bryst	8 x 20.0 kg
Bicepscurl med manualer · Skulder	8 x 18.0 kg
Bicepscurl med manualer · Skulder	8 x 18.0 kg
Bicepscurl med manualer · Skulder	8 x 18.0 kg
Sidehev · Skulder	8 x 9.0 kg
Sidehev · Skulder	8 x 9.0 kg
Sidehev · Skulder	8 x 9.0 kg
Nedtrekk · Rygg	8 x 20.0 kg
Nedtrekk · Rygg	8 x 20.0 kg
Nedtrekk · Rygg	8 x 20.0 kg
Ryggløft · Rygg	8 reps
Ryggløft · Rygg	8 reps
Ryggløft · Rygg	8 reps