Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

105

onsdag 26. mai 2010

Styrketrening

Added by firemedic361, 727 uker siden

Summary

Description Strength exercises

	Tid (min.sek)	01:15:00
	Total vekt	4388.5 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	649 kcal

ingen kommentarer

0 har likt

Why not give firemedic361 some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Flyes med manualer · Bryst	15 x 11.3 kg
Flyes med manualer · Bryst	15 x 11.3 kg
Flyes med manualer · Bryst	15 x 11.3 kg
Foroverbøjd roing · Rygg	15 x 15.9 kg
Foroverbøjd roing · Rygg	15 x 15.9 kg
Foroverbøjd roing · Rygg	15 x 15.9 kg
Franskpress · Triceps	15 x 11.3 kg
Franskpress · Triceps	15 x 11.3 kg
Franskpress · Triceps	15 x 11.3 kg
Sidehev · Skulder	15 x 6.8 kg
Sidehev · Skulder	15 x 6.8 kg
Sidehev · Skulder	15 x 6.8 kg
Drag till haken · Skulder	15 x 20.4 kg
Drag till haken · Skulder	15 x 20.4 kg
Drag till haken · Skulder	15 x 20.4 kg
Nosebreakers · Triceps	15 x 11.3 kg
Nosebreakers · Triceps	15 x 11.3 kg
Nosebreakers · Triceps	15 x 11.3 kg
Underarmscurl · Biceps	15 x 20.4 kg
Underarmscurl · Biceps	15 x 20.4 kg
Underarmscurl · Biceps	15 x 20.4 kg