Avslutade mitt Rosellapass med att springa hem igen från hamnen. hade sällskap av kimpa halvvägs till bläckfisken. medelpuls 164. tyckte jag tog det någorlunda långsamt men tydligen sprang jag fortare än sist jag sprang samma sträcka, kanske man börjar få bättre standardtempo. nu ledig 5 dagar och sedan jobb en vecka igen !