Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

mandag 11. oktober 2010

Vekttrening

Added by rolle495, 826 uker siden

Summary

Description Strength exercises

	Tid (min.sek)	00:00:00
	Total vekt	6570.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	0 kcal

ingen kommentarer

0 har likt

Why not give rolle495 some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bicepscurl med stang · Biceps	12 x 20.0 kg
Bicepscurl med stang · Biceps	12 x 20.0 kg
Bicepscurl med stang · Biceps	12 x 20.0 kg
Underarmscurl · Biceps	10 x 10.0 kg
Underarmscurl · Biceps	10 x 10.0 kg
Underarmscurl · Biceps	10 x 10.0 kg
Knebøj · Ben	10 x 50.0 kg
Knebøj · Ben	10 x 50.0 kg
Knebøj · Ben	10 x 50.0 kg
Beinpress · Ben	10 x 75.0 kg
Beinpress · Ben	10 x 75.0 kg
Beinpress · Ben	10 x 75.0 kg
Ryggløft · Tilbake	10 x 50.0 kg
Ryggløft · Tilbake	10 x 50.0 kg
Ryggløft · Tilbake	10 x 50.0 kg
Nedtrekk · Tilbake	10 x 10.0 kg
Nedtrekk · Tilbake	10 x 10.0 kg
Nedtrekk · Tilbake	10 x 10.0 kg
Situps · Abs	15 reps
Situps · Abs	15 reps
Situps · Abs	15 reps