Why not give biffen10 some cred for this workout by writing a comment!

• 809 uker siden Fanan Då biter det i kinderna! Känns bra efteråt, även om det under tiden inte är lika behagligt som en höstkväll.... Visar på vilja och karaktär! God fortsättning!

• 809 uker siden biffen10 God fortsättning själv! Lite pannbensträning Hur går träningen själv?

• 808 uker siden Fanan Någorlunda i allafall. Har lite mer tid just nu under jul- och nyår. Är ledig tills den 7/1. Men har samtidigt ett arbete som måste bli klart, då jag pluggar vid sidan av jobbet. Har skjutit på det. :-( Familjen vill också passa på att umgås, vilket är trevligt! Försöker i allafall träna igenom kroppen 1 ggr/vecka på gymmet, och springa 2-3 ggr/veckan.

• 808 uker siden biffen10 räcker väl gott ihop med allt annat