Performed strength exercises in this workout.
|
Benkpress
· Brystkasse
|
 8 x 60.0 kg |
| |  |
|
Benkpress
· Brystkasse
|
3 x 80.0 kg |
| | |
|
Benkpress
· Brystkasse
|
3 x 80.0 kg |
| | |
|
Benkpress
· Brystkasse
|
3 x 80.0 kg |
| | |
|
Flyes med manualer
· Brystkasse
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Flyes med manualer
· Brystkasse
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Flyes med manualer
· Brystkasse
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Drag till haken
· Skuldre
|
3 x 50.0 kg |
| | |
|
Drag till haken
· Skuldre
|
3 x 50.0 kg |
| | |
|
Drag till haken
· Skuldre
|
3 x 50.0 kg |
| | |
|
Skulderpress med stang
· Skuldre
|
3 x 50.0 kg |
| | |
|
Skulderpress med stang
· Skuldre
|
3 x 50.0 kg |
| | |
|
Skulderpress med stang
· Skuldre
|
3 x 50.0 kg |
| | |
|
Frivändningar
· ANNEN
|
5 x 40.0 kg |
| | |
|
Frivändningar
· ANNEN
|
5 x 40.0 kg |
| | |
|
Frivändningar
· ANNEN
|
5 x 40.0 kg |
| | |
