Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Pinoccio · Skuldre	10 x 3.0 kg
Pinoccio · Skuldre	10 x 5.0 kg
Bicepscurl med manualer · Skuldre	2 x 10.0 kg	ONT
Sidehev · Skuldre	10 x 10.0 kg
Sidehev · Skuldre	10 x 10.0 kg
Sidehev · Skuldre	10 x 10.0 kg
Omvendte flyes på benk · Skuldre	8 x 5.0 kg
Omvendte flyes på benk · Skuldre	10 reps
Omvendte flyes på benk · Skuldre	15 x 5.0 kg
Omvendte flyes på benk · Skuldre	8 reps
Omvendte flyes på benk · Skuldre	10 x 5.0 kg
Omvendte flyes på benk · Skuldre	8 reps
Curl rak stång smalt grepp · Biceps	10 x 15.0 kg
Curl rak stång smalt grepp · Biceps	5 x 25.0 kg
Curl rak stång smalt grepp · Biceps	5 x 30.0 kg
Curl rak stång smalt grepp · Biceps	5 x 30.0 kg
Curl rak stång smalt grepp · Biceps	8 x 15.0 kg
Stående drag med rep cablecross · Triceps	20 x 4.0 kg
Stående drag med rep cablecross · Triceps	20 x 4.0 kg
Stående drag med rep cablecross · Triceps	20 x 4.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	8 x 2.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	8 x 2.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	8 x 2.0 kg
Curl i cc med rep · Biceps	12 x 4.0 kg
Curl i cc med rep · Biceps	12 x 4.0 kg
Axelcirklar på raka armar · Skuldre	15 reps