Performed strength exercises in this workout.
|
Pinoccio
· Skuldre
|
 12 x 2.0 kg |
| | |
|
Pinoccio
· Skuldre
|
12 x 2.0 kg |
| | |
|
Pinoccio
· Skuldre
|
12 x 2.0 kg |
| | |
|
Pinoccio
· Skuldre
|
12 x 2.0 kg |
| | |
|
Pinoccio
· Skuldre
|
10 x 5.0 kg |
| | |
|
Pinoccio
· Skuldre
|
10 x 5.0 kg |
| | |
|
Pinoccio
· Skuldre
|
10 x 5.0 kg |
| | |
|
Pinoccio
· Skuldre
|
10 x 5.0 kg |
| | |
|
Trykk på pressen
· Skuldre
|
10 x 15.0 kg |
| |  |
|
Trykk på pressen
· Skuldre
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Trykk på pressen
· Skuldre
|
7 x 25.0 kg |
| | |
|
Trykk på pressen
· Skuldre
|
7 x 30.0 kg |
| | |
|
Trykk på pressen
· Skuldre
|
5 x 35.0 kg |
| | |
|
Trykk på pressen
· Skuldre
|
5 x 35.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med manualer
· Skuldre
|
8 x 15.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med manualer
· Skuldre
|
8 x 15.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med manualer
· Skuldre
|
8 x 15.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med manualer
· Skuldre
|
8 x 10.0 kg |
Arnold press | | |
|
Bicepscurl med manualer
· Skuldre
|
8 x 12.5 kg |
Arnold press | | |
|
Bicepscurl med manualer
· Skuldre
|
8 x 12.5 kg |
Arnold press | | |
|
Bicepscurl med manualer
· Skuldre
|
8 x 12.5 kg |
Arnold press | | |
|
Omvendte flyes på benk
· Skuldre
|
8 x 7.5 kg |
| | |
|
Omvendte flyes på benk
· Skuldre
|
8 x 7.5 kg |
| | |
|
Omvendte flyes på benk
· Skuldre
|
8 x 7.5 kg |
| | |
|
Stående omvända flyes cc
· Skuldre
|
8 x 7.5 kg |
Hantlar | | |
|
Stående omvända flyes cc
· Skuldre
|
8 x 7.5 kg |
Hantlar | | |
|
Stående omvända flyes cc
· Skuldre
|
8 x 7.5 kg |
Hantlar | | |
|
Shrugs
· Skuldre
|
12 x 20.0 kg |
| | |
|
Shrugs
· Skuldre
|
12 x 20.0 kg |
| | |
|
Shrugs
· Skuldre
|
12 x 20.0 kg |
| | |
