Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Pinoccio · Skuldre	10 x 5.0 kg
Hammarcurl · Biceps	15 x 5.0 kg	90 grader med rotation
Pinoccio · Skuldre	10 x 5.0 kg
Hammarcurl · Biceps	15 x 5.0 kg	90 grader med rotation
Foroverbøjd roing · Tilbake	15 x 20.0 kg
Foroverbøjd roing · Tilbake	10 x 40.0 kg
Foroverbøjd roing · Tilbake	10 x 40.0 kg
Foroverbøjd roing · Tilbake	6 x 50.0 kg
Foroverbøjd roing · Tilbake	5 x 50.0 kg
Nedtrekk · Tilbake	12 x 40.5 kg
Nedtrekk · Tilbake	6 x 58.5 kg
Nedtrekk · Tilbake	6 x 67.5 kg
Nedtrekk · Tilbake	6 x 67.5 kg
Nedtrekk · Tilbake	6 x 67.5 kg
Bicepscurl med stang · Biceps	7 x 30.0 kg
Bicepscurl med stang · Biceps	6 x 30.0 kg
Bicepscurl med stang · Biceps	6 x 30.0 kg
Bicepscurl med stang · Biceps	6 x 30.0 kg
Sittande rodd kabelmaskin · Tilbake	9 x 10.0 kg
Sittande rodd kabelmaskin · Tilbake	9 x 10.0 kg
Sittande rodd kabelmaskin · Tilbake	8 x 10.0 kg
Pull ups · Biceps	8 reps
Hammarcurl · Biceps	9 x 9.0 kg
Pull ups · Biceps	6 reps
Hammarcurl · Biceps	8 x 9.0 kg
Pull ups · Biceps	6 reps
Hammarcurl · Biceps	7 x 9.0 kg