Performed strength exercises in this workout.
|
Plankan med sidosteg/benutdrag
· Mage
|
 40 reps |
|  |  |
|
Sit-up "foldekniven"
· Mage
|
40 reps |
| | |
|
Ryggresning med vridning
· Rygg
|
40 reps |
| | |
|
Side Plank Hip Raise
· Mage
|
40 reps |
| | |
|
TRX - Mountain Climber
· Annet
|
40 reps |
| | |
|
Plankan med sidosteg/benutdrag
· Mage
|
30 reps |
| | |
|
Sit-up "foldekniven"
· Mage
|
30 reps |
| | |
|
Ryggresning med vridning
· Rygg
|
30 reps |
| | |
|
Side Plank Hip Raise
· Mage
|
30 reps |
| | |
|
TRX - Mountain Climber
· Annet
|
30 reps |
| | |
|
Plankan med sidosteg/benutdrag
· Mage
|
20 reps |
| | |
|
Sit-up "foldekniven"
· Mage
|
20 reps |
| | |
|
Ryggresning med vridning
· Rygg
|
20 reps |
| | |
|
Side Plank Hip Raise
· Mage
|
20 reps |
| | |
|
TRX - Mountain Climber
· Annet
|
20 reps |
| | |
|
Plankan med sidosteg/benutdrag
· Mage
|
10 reps |
| | |
|
Sit-up "foldekniven"
· Mage
|
10 reps |
| | |
|
Ryggresning med vridning
· Rygg
|
10 reps |
| | |
|
Side Plank Hip Raise
· Mage
|
10 reps |
| | |
|
TRX - Mountain Climber
· Annet
|
10 reps |
| | |
