Why not give Rodolfo.campos212@gmail.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Benkpress med vektstang · Bryst	8 x 50.0 kg
Benkpress med vektstang · Bryst	8 x 54.0 kg
Benkpress med vektstang · Bryst	8 x 54.0 kg
Flyes med hantler · Bryst	8 x 15.0 kg
Flyes med hantler · Bryst	8 x 15.0 kg
Flyes med hantler · Bryst	8 x 15.0 kg
Triceps pushdown in cables · Triceps	12 x 59.0 kg
Triceps pushdown in cables · Triceps	12 x 59.0 kg
Triceps pushdown in cables · Triceps	8 x 68.0 kg
Benpress i maskin · Bein	8 x 63.0 kg
Benpress i maskin · Bein	8 x 63.0 kg
Benpress i maskin · Bein	8 x 63.0 kg
Lårcurl i apparat · Bein	8 x 63.0 kg
Lårcurl i apparat · Bein	8 x 61.5 kg
Lårcurl i apparat · Bein	8 x 61.5 kg