Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

torsdag 23. mai 2024

Push 1

Added by wide, 18 uker siden

Summary

Description Strength exercises

	Tid (min.sek)	01:01:04
	Total vekt	3518.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	402 kcal
	Punkt	2423

ingen kommentarer

0 har likt

Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Sittande axelpress med hantlar · Skulder	10 x 18.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skulder	8 x 16.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skulder	8 x 16.0 kg
Militärpress med skivstång · Skulder	12 x 25.0 kg
Militärpress med skivstång · Skulder	12 x 25.0 kg
Militärpress med skivstång · Skulder	10 x 25.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skulder	15 x 8.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skulder	15 x 8.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skulder	15 x 8.0 kg
Dips · Triceps	15 reps
Dips · Triceps	15 reps
Dips · Triceps	15 reps
Stående tricepspress · Triceps	12 x 52.0 kg
Stående tricepspress · Triceps	12 x 52.0 kg
Stående tricepspress · Triceps	12 x 52.0 kg