 | Tid (min.sek) | 00:36:21 |
 | Total vekt | 2115.0 kg |
 | Intensitet | Normal |
 | Kalorier | 178 kcal |
 | Punkt | 1437 |
|
0 har likt
Why not give amandabjorling@hotmail.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed strength exercises in this workout.
|
Flyes i kabel, stående, høye
· Bryst
|
 11 x 15.0 kg |
| |  |
|
Flyes i kabel, stående, høye
· Bryst
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Flyes i kabel, stående, høye
· Bryst
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Flyes i kabel, stående, høye
· Bryst
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Toe raise
· Leggmuskler
|
16 reps |
| | |
|
Flyes i kabelmaskin, stående
· Bryst
|
6 x 15.0 kg |
| | |
|
Toe raise
· Leggmuskler
|
16 reps |
| | |
|
Flyes i kabelmaskin, stående
· Bryst
|
6 x 15.0 kg |
| | |
|
Toe raise
· Leggmuskler
|
16 reps |
| | |
|
Flyes i kabelmaskin, stående
· Bryst
|
6 x 15.0 kg |
| | |
|
Dips for bryst
· Bryst
|
8 x 55.0 kg |
| | |
|
Dips for bryst
· Bryst
|
8 x 55.0 kg |
| | |
|
Dips for bryst
· Bryst
|
8 x 55.0 kg |
| | |
|
