Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

onsdag 31. juli 2024

Vekttrening

Added by ElinaLovgren, 101 uker siden

Summary

Description Strength exercises

	Tid (min.sek)	00:33:45
	Total vekt	3840.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	199 kcal
	Punkt	1328

ingen kommentarer

0 har likt

Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Knebøj · Ben	15 x 20.0 kg
Knebøj · Ben	15 x 20.0 kg
Knebøj · Ben	15 x 20.0 kg
Knebøj · Ben	15 x 20.0 kg
Raka marklyft · Tilbake	10 x 20.0 kg
Raka marklyft · Tilbake	10 x 20.0 kg
Raka marklyft · Tilbake	10 x 20.0 kg
Raka marklyft · Tilbake	10 reps	Good mornings
Raka marklyft · Tilbake	10 reps	Good mornings
Raka marklyft · Tilbake	10 reps	Good mornings
Utfall · Ben	40 reps	Bakåt
Utfall · Ben	40 reps	Bakåt
Utfall · Ben	40 reps	Bakåt
Stående tåhev · Kalver	20 x 20.0 kg
Stående tåhev · Kalver	18 x 20.0 kg
Stående tåhev · Kalver	20 x 20.0 kg
Stående tåhev · Kalver	20 x 20.0 kg
Utfall · Ben	24 x 20.0 kg
Benlyft hängade i armar · Abs	12 reps
Benlyft hängade i armar · Abs	10 reps
Benlyft hängade i armar · Abs	10 reps