Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Pinoccio · Skuldre	10 x 2.0 kg
Pinoccio · Skuldre	10 x 2.0 kg
Benkpress · Brystkasse	20 x 20.0 kg
Benkpress · Brystkasse	6 x 40.0 kg
Benkpress · Brystkasse	2 x 50.0 kg
Benkpress · Brystkasse	6 x 55.0 kg
Benkpress · Brystkasse	6 x 55.0 kg
Benkpress · Brystkasse	6 x 55.0 kg
Foroverbøjd roing · Tilbake	8 x 42.5 kg
Foroverbøjd roing · Tilbake	8 x 45.0 kg
Foroverbøjd roing · Tilbake	8 x 45.0 kg
Chins - kroppshevninger · Tilbake	6 x 5.0 kg
Chins - kroppshevninger · Tilbake	6 x 5.0 kg
Chins - kroppshevninger · Tilbake	6 x 5.0 kg
Trykk på pressen · Skuldre	6 x 30.0 kg
Trykk på pressen · Skuldre	8 x 30.0 kg
Trykk på pressen · Skuldre	7 x 32.5 kg
Lutande liggande hantelpress · Brystkasse	8 x 22.5 kg
Lutande liggande hantelpress · Brystkasse	8 x 22.5 kg
Lutande liggande hantelpress · Brystkasse	8 x 25.0 kg
Underarmscurl · Biceps	20 x 12.5 kg	Alternerade
Underarmscurl · Biceps	20 x 12.5 kg	Alternerade
Underarmscurl · Biceps	20 x 12.5 kg	Alternerade
Stående tricepsdrag stång cc · Triceps	10 x 6.0 kg
Stående tricepsdrag stång cc · Triceps	10 x 8.0 kg
Stående tricepsdrag stång cc · Triceps	10 x 8.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	10 x 2.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	10 x 2.0 kg
Axelrotation bakåt cc · Skuldre	5 x 2.0 kg
Axelrotation bakåt cc · Skuldre	4 x 2.0 kg