Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Pinoccio · Skulder	12 x 2.0 kg
Pinoccio · Skulder	12 x 2.0 kg
Enramsrodd bänk · Rygg	10 x 15.0 kg
Enramsrodd bänk · Rygg	10 x 22.5 kg
Enramsrodd bänk · Rygg	10 x 22.5 kg
Enramsrodd bänk · Rygg	10 x 22.5 kg
Enramsrodd bänk · Rygg	10 x 22.5 kg
Sittande rodd kabelmaskin · Rygg	10 x 9.0 kg
Sittande rodd kabelmaskin · Rygg	9 x 9.0 kg
Sittande rodd kabelmaskin · Rygg	9 x 9.0 kg
Latsdrag smalt grepp · Rygg	12 x 14.0 kg	På Kabelmaskin
Latsdrag smalt grepp · Rygg	12 x 49.5 kg
Latsdrag smalt grepp · Rygg	12 x 49.5 kg
Nedtrekk · Rygg	5 x 67.5 kg
Nedtrekk · Rygg	3 x 76.5 kg
Shrugs · Rygg	10 x 20.0 kg
Shrugs · Rygg	10 x 20.0 kg
Shrugs · Rygg	10 x 20.0 kg
Bicepscurl med stang · Biceps	8 x 30.0 kg
Bicepscurl med stang · Biceps	7 x 30.0 kg
Bicepscurl med stang · Biceps	8 x 30.0 kg
High row in machine · Rygg	10 x 6.0 kg
High row in machine · Rygg	10 x 6.0 kg
High row in machine · Rygg	10 x 6.0 kg
Curl i cc med rep · Biceps	10 x 5.0 kg
Curl i cc med rep · Biceps	10 x 5.0 kg
Curl i cc med rep · Biceps	5 x 4.0 kg
Curl i cc med rep · Biceps	5 x 3.0 kg
Curl i cc med rep · Biceps	8 x 3.0 kg