Performed strength exercises in this workout.
|
Bröst 1handspress nedåt gummiband
· Bryst
|
 6 reps |
| |  |
|
Bröst - Armhävningar
· Bryst
|
6 reps |
| | |
|
Bröst 1handspress gummiband
· Bryst
|
6 reps |
| | |
|
Bröst Armhävningar på boll
· Bryst
|
6 reps |
| | |
|
Bröst Armhävningar på boll, TUFF variant
· Bryst
|
|
| | |
|
Bröst Armhävning mot vägg tuff variant
· Bryst
|
|
| | |
|
Triceps 2handspress gummiband
· Triceps
|
|
| | |
|
Triceps press step up bräda
· Triceps
|
6 reps |
| | |
|
Triceps Enhandspress gummiband
· Triceps
|
6 reps |
| | |
|
Axlar enhandspress gummiband
· Skulder
|
6 reps |
| | |
|
Axlar medeltuff mot vägg
· Skulder
|
6 reps |
| | |
|
Axlar tuff mot vägg
· Skulder
|
|
| | |
|
Axlar lyft sida gummiband
· Skulder
|
6 reps |
| | |
|
Axlar military press gummiband
· Skulder
|
6 reps |
| | |
