Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Pinoccio · Skuldre	12 x 2.0 kg
Pinoccio · Skuldre	12 x 2.0 kg
Nedåtlutad bänkpress · Brystkasse	12 x 15.0 kg
Nedåtlutad bänkpress · Brystkasse	10 x 22.5 kg
Nedåtlutad bänkpress · Brystkasse	10 x 25.0 kg
Nedåtlutad bänkpress · Brystkasse	9 x 25.0 kg
Nedåtlutad bänkpress · Brystkasse	10 x 25.0 kg
Lutande liggande hantelpress · Brystkasse	11 x 17.5 kg
Lutande liggande hantelpress · Brystkasse	9 x 20.0 kg
Lutande liggande hantelpress · Brystkasse	9 x 20.0 kg
Lutande liggande hantelpress · Brystkasse	8 x 20.0 kg
Flyes maskin · Brystkasse	15 x 31.5 kg
Flyes maskin · Brystkasse	15 x 31.5 kg
Flyes maskin · Brystkasse	12 x 40.5 kg
Bicepscurl med manualer · Skuldre	15 x 10.0 kg
Bicepscurl med manualer · Skuldre	14 x 10.0 kg
Bicepscurl med manualer · Skuldre	13 x 10.0 kg
Sidehev · Skuldre	15 x 10.0 kg
Sidehev · Skuldre	15 x 10.0 kg
Sidehev · Skuldre	15 x 10.0 kg
Omvendte flyes på benk · Skuldre	15 x 4.0 kg
Omvendte flyes på benk · Skuldre	15 x 4.0 kg
Omvendte flyes på benk · Skuldre	15 x 4.0 kg
Kick-back · Triceps	8 x 14.5 kg
Kick-back · Triceps	8 x 14.5 kg
Kick-back · Triceps	8 x 14.5 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	12 x 2.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	10 x 3.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	10 x 3.0 kg