Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Pinoccio · Skulder	12 x 2.0 kg
Pinoccio · Skulder	12 x 2.0 kg
Enramsrodd bänk · Rygg	10 x 15.0 kg
Enramsrodd bänk · Rygg	10 x 22.5 kg
Enramsrodd bänk · Rygg	10 x 22.5 kg
Nedtrekk · Rygg	8 x 58.5 kg
Nedtrekk · Rygg	8 x 58.5 kg
Nedtrekk · Rygg	8 x 58.5 kg
Roddrag · Rygg	12 x 6.0 kg
Roddrag · Rygg	10 x 7.0 kg
Roddrag · Rygg	10 x 7.0 kg
Roddrag · Rygg	12 x 6.0 kg
Sidodrag cc · Rygg	10 x 7.0 kg
Sidodrag cc · Rygg	10 x 7.0 kg
Sidodrag cc · Rygg	10 x 7.0 kg
Sidodrag cc · Rygg	10 x 7.0 kg
Curl i cc med rep · Biceps	5 x 7.0 kg
Curl i cc med rep · Biceps	8 x 6.0 kg
Curl i cc med rep · Biceps	8 x 6.0 kg
Curl i cc med rep · Biceps	8 x 6.0 kg
Sittende roing · Rygg	10 x 31.5 kg
Sittende roing · Rygg	10 x 31.5 kg
Sittende roing · Rygg	6 x 25.5 kg	En arm i taget
Sittende roing · Rygg	6 x 18.5 kg	En arm i taget
Sittende roing · Rygg	6 x 18.5 kg	En arm i taget
Hammarcurl · Biceps	20 x 12.5 kg
Hammarcurl · Biceps	8 x 7.5 kg
Hammarcurl · Biceps	8 x 4.0 kg
Hammarcurl · Biceps	16 x 15.0 kg
Hammarcurl · Biceps	6 x 7.5 kg
Hammarcurl · Biceps	12 x 4.0 kg
Hammarcurl · Biceps	10 x 15.0 kg
Hammarcurl · Biceps	6 x 7.5 kg
Hammarcurl · Biceps	12 x 4.0 kg
Shrugs · Rygg	10 x 20.0 kg
Shrugs · Rygg	10 x 20.0 kg
Shrugs · Rygg	10 x 20.0 kg