Performed strength exercises in this workout.
|
Press foran nakke Trotter
· Skulder
|
 19 x 11.0 kg |
| | |
|
Press foran nakke Trotter
· Skulder
|
12 x 13.0 kg |
| | |
|
Press foran nakke Trotter
· Skulder
|
10 x 13.0 kg |
| | |
|
Press foran nakke Trotter
· Skulder
|
8 x 13.0 kg |
| | |
|
Press foran nakke Trotter
· Skulder
|
9 x 13.0 kg |
| | |
|
Press foran nakke Trotter
· Skulder
|
9 x 13.0 kg |
| | |
|
Skrå benkpress i Trotter
· Bryst
|
12 x 10.0 kg |
| | |
|
Skrå benkpress i Trotter
· Bryst
|
10 x 11.0 kg |
| | |
|
Skrå benkpress i Trotter
· Bryst
|
8 x 12.0 kg |
| | |
|
Skrå benkpress i Trotter
· Bryst
|
9 x 11.0 kg |
| | |
|
Benkpress i Trotter
· Bryst
|
9 x 10.0 kg |
| | |
|
Benkpress i Trotter
· Bryst
|
9 x 10.0 kg |
| | |
|
Benkpress i Trotter
· Bryst
|
9 x 10.0 kg |
| | |
|
Stående tåhev
· Leggmuskler
|
16 x 11.0 kg |
| |  |
|
Stående tåhev
· Leggmuskler
|
15 x 11.0 kg |
| | |
|
Stående tåhev
· Leggmuskler
|
15 x 11.0 kg |
| | |
|
Stående tåhev
· Leggmuskler
|
15 x 11.0 kg |
| | |
|
Løft til siden
· Skulder
|
17 x 15.0 kg |
| | |
|
Løft til siden
· Skulder
|
16 x 15.0 kg |
| | |
